essayな毎日

日々の生活の中で見つけた小さなessay...北海道の空の下より

おはようございます

常日頃から食事には気を付けているつもりの私ですが、ここ1週間以上はまともな栄養を取れていないの。

身体の痛みで2キロ減っちゃいましたよ💦

食欲まったくなくて💦

もちろん作ることもできないし。。。


でも、今朝は何とか冷凍のおかずセットですが食べられました。

作ったわけではないですが(笑)

トップバリュブランドの298円で3品くらい入っていて、10品目の食材が入っています。

今日食べたのはメインがチキン南蛮、副菜として、ブロッコリーの明太子和え、そして、ナポリタンパスタです。

たしか、350キロカロリーほどはあったはず。(ごみ箱に捨ててしまったので)

このシリーズは何種類かあってこれまでも何度も助けられました。私が入院した時も家族に買いだめして食べてもらったりしました。
まあ、私は薄味派なのでちょっと味が濃い目ですがこれだけのものを作る体力気力はまだないのでとにかく食べて早く元気になりたいです。


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