essayな毎日

日々の生活の中で見つけた小さなessay...北海道の空の下より

肩こり レンチンタオル

最近肩こりがひどい💦

枕の高さが合わないのか、わき腹や肩の痛みがあるから結局肩こりがひどくなってしまって。。。

タオルを濡らしてポリ袋に入れてレンジでチンしてそれをガーゼタオルでくるんで首から肩にかけて当てるととってもいい感じ。

今日はカロナール500を朝飲んで1時間後には痛みが和らいで家事をこなした。

しっかり首にはタオルのレンチンカイロを巻き付けて(笑)

今日の北海道は青空が広がっていますが朝はちょっと寒かったかな。部屋の温度は23度台。寒い!!

やっぱり25度以上ないと寒くていられません。

北海道の人は真冬にあったかい部屋の中で半袖を着てアイスを食べる…というけど、それってホントだわ。

まあ、うちの場合は半袖きるほど部屋は暑くはないけれど、アイスは食べるからね。昨日も買っちゃったアイス最中(゚∀゚)
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