お盆が過ぎると・・・・

北海道はお盆が過ぎると、もう秋です。。。。

今日は風が朝から涼しくて気持ちいい

と、思っていたのですが午後からはいきなり霧雨がふりだし、慌てて洗濯物を取り込みました。

今夜からはまた雨らしい。

洗濯物が乾かないのが困りますね。

秋といえば、○○の秋といいます。私は学びの秋！！以前から興味のあるローフードを学んでみようと申し込みました。

脂肪肝だし、血糖値が高いし、体重も(;^_^A、これはすべて食事の見直しが必要という結論に！

何を隠そう、３か月前から気を付けて、食事内容の見直し、それと、歩くことをサボらないように頑張った結果、体重は３キロ減りました。

といっても、目標体重までは今年中にはあと、４キロは減らしたいところ！！あ、まだまだ、足りないんですけどね(笑)

私的にはあんまりカリカリに痩せている自分はいやなので、（負け惜しみです）普通でいいです、ごくごく普通になれたらそれでいいです(笑）

そうそう、ローフードを学んで、さらに興味がもてたら、その上を目指します。

そんな決意をしている今日この頃！！