essayな毎日

日々の生活の中で見つけた小さなessay...北海道の空の下より

来た来た雪だ!!

朝目覚めると、雪だらけ💦

30センチくらい一気に積もってしまったよ((((;゚Д゚)))))))

嫌だ

いやだ

イヤだ

また4月まで白い世界だよ(;д;)

ハアーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーもう、冬眠するしかない(笑)プンヾ(`・3・´)ノプン
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久しぶりのお散歩

今日は午前中は雨模様の天気で気温も低く風も強かったのですが、

午後になってふと気ずくとポカポカの陽射しが(((o(*゚▽゚*)o)))

糸ちゃんがうるうるのお目目で、お散歩行きたいなって訴えてくるので、久しぶりに行ってきました。

時間にするとちょっと短めですが、外の風は冷たかったです。

近いうちに雪が降る予報が出ているので嫌ですねー💦

ホントに雪は嫌です💦(;_;)

今日は、常備菜作りもしました!!ほらね、ちょっと良くなると調子に乗っちゃうんですよね💦

でも、もっとやりたいけれど止めときました。

もう、痛いのは嫌です💦


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なかなか治らない風邪

身体のあちこち痛みに気を取られていたこのころですが、

気づけば、ずっと風邪もひいていて、咳がこみ上げてくることもあったり、

鼻水もずっと続いてる💦

免疫力も下がってるんでしょうか・・・。

前回の採血で炎症反応が高かったのだけど、そのころからずっと風邪ひき続けているわけです((((;゚Д゚)))))))

いくら季節の変わり目だからって、風邪ひきすぎでしょ???まったくもう(# ゚Д゚)

今日になってやっとパジャマ生活から脱却\(^o^)/

悪天候でアラレまで降る寒い午前中だったので、いとちゃんもお散歩をねだることもなく\(//∇//)\助かった。。。

そうそう、気づいたことがあります。

私のブログを振り返ればわかると思いますが(2007年8月9日のブログに書いてあるように・・。)背中のこむら返り?肉離れ?が

私の身に当時おきていて、それも頻繁に(;д;)。そのころ同じく脇腹にもこむら返りというか、肉離れが何度も起きていたのですが、
骨転移の痛みで起きることも大変な頃で整形外科にも行けずしっかりとした治療が出来なかったんです。

そのあと身体が疲れて来たときは必ず、同じところがコリコリして、わき腹も変なしこりが残ってしまっていて、寝込む度、

脇腹が痛むんです(;д;)

もう10年以上前のことなのに、しっかり治療しなかったせいでいまだに後遺症として残っていて、再発を繰り返しちゃってるのです(´;ω;`)
まあね、今更どうしようもないんですが(T_T)ね。筋肉の柔軟性もなくなってきてることが再発の原因の一つらしい。

筋肉にいい、コラーゲンを食べるといいらしいです。まったく、踏んだり蹴ったり、人生山あり谷あり、そんなもんです(笑)

お買い物はネットスーパー!助かります(((o(*゚▽゚*)o)))先ほど届いた食材を冷蔵庫へお片づけ。午前中に冷蔵庫のお掃除をしたので、気持ちいいです。
妹に言ったら、そうやってまたすぐ動いて無理したら、ダメでしょ!!と叱られました。(笑)

でも、本来の性格なんでしょうね、動けるうちは動きたい!気が付いたら即実行(笑)

落ち着きがないんです(゚∀゚≡゚∀゚)


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ストレートネック

私、ストレートネックなんです。

以前、整形外科で頸椎ヘルニアと診断され、その時にストレートネックだと言われました。

毎日、首の牽引に通院したのを思い出すと、頸椎ヘルニアの痛みはかなりのもので、

泣きながら車の左右確認をしながら通院したものです。(;д;)

そして、今日Amazonで届いたストレートネック用の枕!!

今夜から使ってみます。

睡眠の質は大切だし、首の痛みをかばって肩こりにつながってしまっていると私的には思うので、4000円弱の出費ですが効果があるといいです。


そういえば、以前ブログに書いたのですが、爪が柔らかくなって、割れやすくなってしまっているという内容。

今はすっかり改善しました!多分これも、アフィニトールの副作用だと思います。他のブログで検索したところ同じような内容の書き込みがあったのです。
アフィニトールが体に合っている患者さんは羨ましいです。

今日になって、ちょっとだけ、身体の痛みが改善してきたかな・・・。と思いたいコラッ(`・o・´)۶
横になるときは、まだ背中が痛くて脇腹も痛いところがあるのだけど、なんとか、ちょっとの痛みを堪えれば、寝起きすることも出来るようになりました。

何とか、このまま改善してほしい-------(つД`)ノ

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肩こり レンチンタオル

最近肩こりがひどい💦

枕の高さが合わないのか、わき腹や肩の痛みがあるから結局肩こりがひどくなってしまって。。。

タオルを濡らしてポリ袋に入れてレンジでチンしてそれをガーゼタオルでくるんで首から肩にかけて当てるととってもいい感じ。

今日はカロナール500を朝飲んで1時間後には痛みが和らいで家事をこなした。

しっかり首にはタオルのレンチンカイロを巻き付けて(笑)

今日の北海道は青空が広がっていますが朝はちょっと寒かったかな。部屋の温度は23度台。寒い!!

やっぱり25度以上ないと寒くていられません。

北海道の人は真冬にあったかい部屋の中で半袖を着てアイスを食べる…というけど、それってホントだわ。

まあ、うちの場合は半袖きるほど部屋は暑くはないけれど、アイスは食べるからね。昨日も買っちゃったアイス最中(゚∀゚)
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